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GMF0115001 Amphora 2003 185 exercices . Très bon état . Cet ouvrage propose de nombreux exercices qui permettent de travailler un maximum de situations de jeu rencontrées lors d un match de tennis. Les 185 exercices sont classés par thèmes techniques et organisés pour la mise en place d entraînements cohérents et progressifs. Chaque exercice est illustré avec un schéma très explicite qui favorise une mise en application simple et rapide. Concret et pratique, ce manuel s adresse à toute personne chargée de l entraînement du joueur de tennis déjà initié, quel que soit son âge. Un excellent livre qui permettra à tous les moniteurs et éducateurs d organiser des séances d entrainement sous un aspect technique, tactique et ludique. Entraînement sportif Catalogues Sports Auteur SAVE Stéphane Editeur Amphora L entraînement sportif (on peut aussi dire : la pratique sportive au Canada) est l ensemble des méthodes et exercices physiques visant l entretien et l amélioration des performances sportives, chez le sportif amateur ou professionnel ; cet entraînement comprend notamment la préparation physique, technique, tactique et mentale.Chez l amateur pratiquant un sport pour se maintenir en forme ou dans le sport scolaire, l entraînement vise l entretien et l amélioration de la performance, mais les objectifs ne sont pas les mêmes que chez l athlète de haut niveau.Dans le cadre du sportif de haut niveau, le but de l entraînement est d arriver à un pic de forme et de performance, au bon moment, c est-à-dire le jour de la compétition.Ce qui explique l importance de la planification de l entraînement, basé sur le calendrier du sportif. Stéphane Save ne se destinait pas forcément à l'enseignement. "Comme beaucoup, je ne savais pas trop quoi faire", explique-t-il. "J'étais en licence de biologie à la fac de Clermont-Ferrand. Une orientation un peu par défaut.". De cause à effet, ce sont dix mois à l'armée qui l'ont fait basculer vers le tennis. "J'avais déjà passé mon brevet d'État", note le natif de Nevers. "L'armée a résonné comme une prise de conscience. Je suis rentré à la maison et j'ai commencé à l'ASPTT en septembre 1997. C'était la période où Jean-Michel Lahaye et Evelyne Lopard, les moniteurs, allaient se retirer.". "Moniteur, ce n'était pas une vocation à la base", raconte Stéphane Save. "Disons qu'avec ce boulot, on s'est trouvé. Il y a eu quelque chose de super naturel. Je me suis rapidement épanoui. Je suis resté au club, toujours avec l'idée de perdurer, de construire." |
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