J0006 Amphora 1997 Bon état . Conçus pour des joueurs de tous niveaux, les nombreux exercices contenus dans cet ouvrage ont, pour objectif, l amélioration des performances physiques et techniques. La grande diversité des situations proposées, permet l organisation de programmes d entraînement variés. Chaque exercice est clairement expliqué, à l aide de schémas réalistes, accompagnés de consignes précises et détaillées. Entraînement sportif Catalogues SportsTechnique Sports Auteur DEL FREO Alessandro Editeur Amphora L entraînement sportif (on peut aussi dire : la pratique sportive au Canada) est l ensemble des méthodes et exercices physiques visant l entretien et l amélioration des performances sportives, chez le sportif amateur ou professionnel ; cet entraînement comprend notamment la préparation physique, technique, tactique et mentale.Chez l amateur pratiquant un sport pour se maintenir en forme ou dans le sport scolaire, l entraînement vise l entretien et l amélioration de la performance, mais les objectifs ne sont pas les mêmes que chez l athlète de haut niveau.Dans le cadre du sportif de haut niveau, le but de l entraînement est d arriver à un pic de forme et de performance, au bon moment, c est-à-dire le jour de la compétition.Ce qui explique l importance de la planification de l entraînement, basé sur le calendrier du sportif. |